Lime, vitamin C and citric acid in equal parts

Con un alto contenido de agua, este alimento es más aromático que el limón pero es menos utilizado en nuestra cocina.

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Pomegranate, a concentrate of polyphenols

Una fruta con bajo aporte calórico e ideal en la dieta de pacientes con patologías cardiovasculares

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Wild boar, a leaner meat than pork

Una ración cubre casi un tercio de las necesidades diarias de minerales como el fósforo y el selenio

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Shrimp, a complete food

Destaca el aporte de minerales y proteínas de alto valor biológico con grasas cardiosaludables.

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Lupins, more than an appetizer

Aporta calorías, minerales y fitosteroles y se recomienda el consumo moderado debido a su contenido en sal

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Guava, pure vitamin C

Una fruta tropical con alto poder antioxidante y reparador beneficioso para nuestro organismo.

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Shrimp, protein and omega 3 in equal parts

La gamba roja y blanca son las dos variedades que se incluyen con mayor frecuencia en nuestra dieta.

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Rooster, a very complete fish

Alimento ideal en dietas de adelgazamiento y para personas con hipertensión arterial.

El nombre genérico del gallo es Lepidorhombus spp, de la familia de los escoftálmidos. Es un pez plano, con ojos en la cara dorsal mirando a la izquierda, separados por una cresta ósea. El gallo es un pescado blanco, con muy bajo contenido en grasas, no alcanzando los 2 gramos, representando casi un tercio polinsaturadas.

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Tricks to detect and avoid fluid retention

Un problema habitual que encuentra solución en una buena alimentación y una vida saludable.

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The visiting professor of the UVa, Alfredo Martínez, leader of Medicine in the ranking of Best Scientists 2023 of the Research academic platform

El investigador ha emprendido durante su estancia un nuevo proyecto de investigación sobre la obesidad junto al profesor de la UVa y director del Centro de Investigación de Endocrinología y Nutrición Daniel de Luis, y la empresa Nestlé

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