Noticias en Prensa de Nutrición

Papaya, un aliado de nuestros ojos

Una fruta rica en carotenos, zeaxantina y luteína que además protege el sistema digestivo

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Nueces de macadamia, aporta grasas monoinsaturadas y antioxidantes

Se consumen como snack crudo, tostado o en postres y también en distintas clases de aceites

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Ostras, proteínas y zinc

Una perla de ostra puede llegar a filtrar hasta 250 litros de agua por día.

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Lombarda, vitamina C y antioxidantes

En la Edad Media este vegetal fue considerado como «el médico de los pobres»

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Natillas, un postre especial

Son el resultado de la combinación de leche o crema de leche, yemas de huevo, azúcar y aromas como la vainilla

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Níspero, fruta astringente con alto contenido en fibra

Se cultivaba hace unos 3.000 años en la región del Mar Caspio y se difundió por todo el mundo a través de Grecia y posteriormente Roma

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Lima, vitamina C y ácido cítrico a partes iguales

Con un alto contenido de agua, este alimento es más aromático que el limón pero es menos utilizado en nuestra cocina.

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Granada, un concentrado de polifenoles

Una fruta con bajo aporte calórico e ideal en la dieta de pacientes con patologías cardiovasculares

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Jabalí, una carne más magra que el cerdo

Una ración cubre casi un tercio de las necesidades diarias de minerales como el fósforo y el selenio

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Langostino, un alimento completo

Destaca el aporte de minerales y proteínas de alto valor biológico con grasas cardiosaludables.

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